Представьте: вы просыпаетесь, и первое, что ощущаете — это скованность в суставах, боль в спине или страх, что болезнь снова “пошла в атаку”. Вы открываете интернет в поисках ответов, но теряетесь в потоке противоречивой информации. Вам нужен человек, который не просто “назначит лечение”, а возьмёт за руку и проведёт через этот лабиринт — спокойно, уверенно, с пониманием вашей истории.
Оплата — не позднее чем за 1 час до начала выбранного формата.
Я могу отказать в информировании/встрече, если ситуация выходит за рамки компетенций или требует экстренной помощи
Как проходит (пошагово):
Вы заранее присылаете анкету, анализы и заключения.
Мы согласуем окно общения; в это время идёт 20 минут активной переписки в мессенджере.
Я уточняю важные детали, отвечаю на ваши вопросы, комментирую ключевые показатели.
По итогам я подбираю 2–3 персональных подкаста (мои аудиоразборы по вашей теме: про болезнь, варианты лечения, образ жизни) и отправляю их в течение 24 часов с короткими пояснениями «что слушать первым и зачем».
В течение 3 часов после сессии вы можете задать несколько уточняющих вопросов, если они появились.
Что вы получаете: быстрое, понятное разъяснение ситуации + набор материалов «под вас», к которым можно вернуться в удобное время.
Чего нет: письменного медицинского заключения/назначений — это ограничено законодательством; при необходимости очной тактики вас направлю к профильному врачу.
Кому особенно подходит: тем, кому важна скорость и возможность общаться текстом; тем, кому удобно иметь «пакет» материалов для переслушивания и план действий по шагам.
Что это: живая встреча с элементами мини-осмотра (оценка походки, движений, отёков, осанки), сразу же отвечаю на вопросы и корректирую рекомендации в процессе общения.
Как проходит (пошагово):
Вы присылаете анкету и документы заранее.
В оговорённое время выходим на связь; длительность до 40 минут.
Уточняю детали «вживую», прошу показать проблемную зону/выполнить простые движения, оцениваю визуальные признаки.
Даю развёрнутые объяснения и отвечаю на все вопросы «здесь и сейчас».
В течение 3 часов после встречи можно задать несколько уточняющих вопросов в переписке.
Что вы получаете: эффект почти очного приёма, возможность показать проблему и получить обратную связь в реальном времени.
Чего нет: письменного медицинского заключения/назначений по тем же юридическим причинам.
Кому особенно подходит: если нужно «показать, а не только рассказать», важна визуальная оценка и мгновенные уточнения.
Почему дороже, чем переписка: я работаю в режиме «здесь и сейчас» с визуальной оценкой и гибкой корректировкой хода встречи — это даёт дополнительные диагностические возможности и часто сокращает путь к нужным решениям.
Как проходит: вы присылаете списком до 10 конкретных вопросов — я даю точные, понятные ответы по каждому пункту (текстом/голосом).
Срок: ответы в согласованное окно (как правило, в тот же день).
Кому подходит: когда нужно быстро закрыть конкретные «дыры» в понимании и расставить приоритеты.
Чего нет: детального разбора документов, мини-осмотра, персонального медиаконтента.
Что это: «дойти до результата вместе» для пациента с уже установленным диагнозом.
Как проходит (пошагово):
- Стартовая видеовстреча (до 40 минут): сверяем цели, уточняем симптомы, риски, намечаем маршрут.
- Переписка в рабочее время на протяжении месяца (текст/голос): отвечаю на вопросы, помогаю адаптировать терапию, корректирую шаги.
- Финишная видеовстреча (до 40 минут): подводим итоги, фиксируем устойчивые изменения, согласуем дальнейший план.
- При необходимости — точечные аудиоматериалы/пояснения по ключевым блокам (диета, режим, нагрузка).
Что вы получаете: постоянную экспертную опору и «штурмана», чтобы довести начатое до ощутимого результата.
Чего нет: формальных письменных заключений и рецептов; при необходимости направления — подскажу, к какому специалисту и с какими вопросами.
- Пост-окно 3 часа: после каждого формата можно задать несколько уточняющих вопросов.
- Экстренная помощь, госпитализация и жизнь-угрожающие состояния — через скорую помощь/стационар.
- Видеовстреч всего 5 в месяц — запись может закрываться раньше при заполнении мест.
Пишите моему помощнику в WhatsApp или Telegram:
8 915 071-11-90.
Скажете, какой формат хотите, и вам подберут ближайшие доступные слоты.
- Нужно быстро понять «что у меня в анализах» и «что делать дальше» → Онлайн-информирование (20 минут + 2–3 подкаста под вашу ситуацию).
- Нужно показать проблему и получить обратную связь вживую → Онлайн-видеовстреча (до 40 минут, мини-осмотр).
- Есть список точечных вопросов → «10 вопросов — 10 ответов» (самый быстрый и экономный путь).
- Нужна поддержка до стабильного результата → Сопровождение 1 месяц (2 видеовстречи + переписка)
- Лечу ежегодно более 1000 пациентов с подагрой и более 2000 пациентов с гипеурикемиейУчу справляться с болью в суставах, снижать мочевую кислоту и в целом хорошо жить с подагрой. Опыт ведения пациентов с подагрой и гиперурикемией в стационаре, в поликлинике и онлайн.
- Несколько раз в месяц выступаю, обучая коллег и пациентов на конференциях и вебинарахПровела более 500 школ для пациентов с подагрой численностью от 3 до 500 человек. Со мной вы узнаете о подагре то полезное и интересное, чего не узнаете больше нигде.
- Ведущий эксперт в области подагры и гиперурикемии в РоссииНо консультирую также как ревматолог по другим ревматологическим заболеваниям суставов и позвоночника (ревматоидный артрит, спондилоартриты, другие микрокристаллические артриты, системные заболевания соединительной ткани
- Веду телеграм канал для пациентов и их близких, а также для коллег Без обострений с доктором Желябиной
1. Гайд «7 самых важных составляющих жизни пациента с подагрой»
Это не просто список советов «что можно, а что нельзя». Это подробный навигатор по немедикаментозной терапии, который помогает пациенту взять болезнь под контроль в повседневной жизни.
В гайде структурировано и понятно разобраны:
Питание: принципы, что снижает риск обострений, а что провоцирует приступы.
Питьевой режим: как вода работает как «лекарство» против подагры.
Алкоголь: честно о том, сколько и какой алкоголь повышает риски, а что допустимо.
Вес: почему лишние килограммы подливают масло в огонь болезни.
Диеты и «чудо-рецепты»: как отличить мифы от реальности.
Физическая активность: правильная нагрузка без перегрузки.
Сон: недооценённый фактор, напрямую связанный с обострениями.
📌 В итоге пациент получает чёткую систему из 7 шагов, которую можно внедрить сразу — и реально почувствовать результат.
2. Серия вебинаров для врачей «Суд над мочевой кислотой»
Уникальный цикл, где серьёзные темы подаются живо и ярко, с научной глубиной и долей иронии.
Темы:
«Суд над мочевой кислотой» — дискуссия о том, враг она или часть сложной физиологии.
«Подагра: от египетских пирамид до генной инженерии» — исторический и современный взгляд на болезнь.
«Ошибки в лечении подагры и гиперурикемии» — типичные промахи и как их избежать.
«Немедикаментозные методы коррекции обмена веществ» — что можно предложить пациенту сверх таблеток.
🎯 Это продукт для врачей, которые хотят освежить знания, узнать новые подходы и получить практические инструменты.
3. Курс по подагре для пациентов и их близких
Это полноценное обучение, которое помогает пациенту (и его семье!) понять болезнь и научиться с ней жить.
Курс включает:
простые объяснения сложных механизмов болезни;
практические рекомендации по питанию, образу жизни и терапии;
психологические аспекты: как жить без страха перед очередным приступом;
блок для близких: как правильно поддерживать и помогать.
💡 В итоге человек перестаёт быть «заложником болезни» и превращается в активного участника лечения.
